Instrução, Prática e Treino
 
yoga, pilates
& personal training


 
Sendo experiente ou não nas Actividades da Mente e do Físico, esta é a melhor aproximação ao meio do
Bem-Estar e Culto do Corpo se possui objetivos como Relaxar e Equilibrar-se; Realinhar-se,
Reeducar-se ou Reabilitar-se; e Recuperar a forma, Perder Peso, Tonificar ou Definir.
 
Esta página visa a promoção da prestação de Aulas de Grupo de Pilates e Yoga,
e de Treino Personalizado (Personal Training) em Yoga, Pilates, Fitness e Bem-Estar, em Viseu

Estas atividades decorrem no FIT&SANE e também, por solicitação,
 em eventos públicos, e na sua empresa na cidade de Viseu ou arredores imediatos.